يُعد رقيه الأكتاف من ممارسة عريقة تُجرى لتقليل إلى الإحساس بالضيق والإجهاد على زاوية الظهر. أحيانًا ما تشتمل تطبيق الظهر تمارين مرونة للأربطة {وتعزيز الدورة الحيوية وتخفيف الالتصاق. وعلاوة إل